Доверие в отношениях партнеров

О доверии

Жизненный опыт показывает, что доверять можно не всем. Даже близкие люди могут подвести вас намеренно или нет. Поэтому со временем человек учится распознавать в окружении тех, кто достоин его доверия. Хорошо — когда у него это получается, плохо — если прежние ошибки вас ничему не научили, но хуже всего, когда человек теряет доверие ко всем.

Доверять людям необходимо. Именно на доверии строятся успешные личные и деловые отношения. Но в то же время нельзя быть доверчивым настолько, что бы вас могли обмануть. Нужно всегда придерживаться «золотой середины». Насколько вы доверчивы и открыты для людей, поможет определить тест на доверие. Его результаты подскажут, как поступать? Нужно ли что-то менять в своих отношениях с окружающими?

1. Двое молодых людей активно зазывают прохожих, предлагая им со скидкой приобрести некоторые товары для дома. Купите ли вы что нибудь у них?

  • а) Конечно, нет, наверняка они предлагают некачественный товар
  • б) Внимательно рассмотрю товары, которые они предлагают, и если мне что то понравится, я сделаю покупку
  • в) Обязательно приобрету какую нибудь из предлагаемых вещей

2. Как вы относитесь к незнакомым людям?

  • а) С симпатией
  • б) Равнодушно
  • в) С неприязнью

3

Когда вам нужно сделать выбор, касающийся какого либо важного дела, как вы поступаете?

а) Действуете, согласуясь только со своим разумом

б) Спрашиваете совета у родных

в) Советуетесь со знакомыми и коллегами

  • а) Действуете, согласуясь только со своим разумом
  • б) Спрашиваете совета у родных
  • в) Советуетесь со знакомыми и коллегами

4. Ваш знакомый попросил одолжить ему крупную сумму денег. Согласитесь ли вы ему помочь?

  • а) Да, он же мне вернет деньги
  • б) Да, если он напишет расписку о том, что взял у меня деньги в долг
  • в) Нет, я не даю взаймы большие суммы денег

5. Ваш ребенок вернулся домой поздно вечером и объяснил это тем, что задержался у друга в гостях. Поверите ли вы ему?

  • а) Да, мой ребенок мне никогда не лжет
  • б) Поверю, но не разрешу ему больше так поздно возвращаться домой
  • в) Спрошу у родителей этого друга, почему мой ребенок так поздно ушел от них

6. Если у вас очень много работы, попросите ли вы какого нибудь коллегу выполнить часть ваших дел?

  • а) Нет, свою работу я всегда выполняю только самостоятельно
  • б) Да, но после тщательно проверю выполненную им работу
  • в) С удовольствием приму чью нибудь помощь

7. Верите ли вы, что комплименты окружающих, звучащие по вашему адресу, искренни?

  • а) Да, зачем им врать мне
  • б) Нет, мне кажется, что чужие люди не могут искренне хвалить кого то
  • в) Иногда верю, а иногда нет

Способ узнать друг друга

Такое узнавание друг друга позволит любить партнера таким, какой он есть. Именно такой подход требуется для построения длительных отношений. Ведь оба партнера, и мужчина, женщина изначально наострены на лучшее и склонны идеализировать своего избранника, приписывая ему или ей несуществующие черты. Поэтому одной из основных ошибок, мешающих установлению доверия, становятся завышенные требования к партнеру. Нужно понимать, что у любого человека есть свое прошлое и настоящее, нужно, хорошо узнав партнера научиться воспринимать его таким, каков он есть. И понимать, что любому человеку необходимо немного личного пространства, в которое не допускается никто. И речь здесь вовсе не идет о недоверии.

Модель отношений: Я тебе доверяю, можешь, как и я, общаться с кем хочешь

В такой паре люди, как правило, не переживают, что их любимый человек весь вечер переписывается с бывшим или бывшей, зовет ее или его в гости на семейный праздник, готов первым прийти на помощь. Никому не надо отчитываться за время, проведенное вдали от любимого. Главный принцип — доверие. Я верю тебе, ты веришь мне. «Зачем ограничивать чужую свободу? Нам хорошо вместе, пусть так и будет», — говорят приверженцы такой формы отношений.

Подводные камни

Эта модель жизнеспособна лишь в тех парах, где каждый по-настоящему с ней согласен. В отношениях, где один «свободен», а другой лишь делает вид, рано или поздно наступает разлад. Многих девушек не устраивает, что их мужчины . Кроме того, им не хватает хотя бы малого проявления ревности со стороны любимого. «Ему совершенно все равно, где я и с кем, кто подарил мне цветы. Я вроде в отношениях, а вроде нет», — жалуются в таком случае представительницы прекрасного пола. А на вопрос, почему когда-то согласились на эти правила игры, отвечают: «Казалось, что это современно и правильно: не мучить другого претензиями и подозрениями по мелочам».

Конечно, если оба принимают такие условия, все может сложиться довольно удачно. Однако психологи считают, что в некотором смысле излишнее стремление к всепоглощающему доверию в паре обуславливается лишь эмоциональной незрелостью мужчины и женщины, которые бояться брать на себя ответственность и признать, что отношения — это не забава, а серьезный шаг.

В итоге получается, что и та, и другая модель поведения является ограничением: не даете любимому шагу ступить без вашего ведома — ставите для него рамки, в которые он почему-то должен втиснуть свою жизнь; разрешаете партнеру делать все, что угодно, требуя такого же отношения взамен, — не позволяете себе отнестись к отношениям серьезно и лишаете любимого человека ощущения того, что он вам действительно нужен. В таких делах важна умеренность, крайности до добра не доведут.

Что необходимо сделать для развития доверия

  1. Поверить в то, что когда ты откроешься перед своим мужчиной, это действие станет ключом к его сердцу и даст повод также открыться перед тобой.
  2. Позаботиться о создании подходящей атмосферы для формирования доверия в отношениях. В этой атмосфере нет места обвинениям, враждебности, антипатии, грубости и сарказму. В ней могут быть только прощение, доброта, понимание и здоровое общение, помогающие решать проблемы в отношениях. И самое главное — 100% знание (не чувство, желание, а именно, ЗНАНИЕ!), что твой мужчина самый лучший.
  1. Устранить чувство конкуренции и начать «играть в одной команде».
  2. Убрать факторы, которые приносят чувство ревности в отношения. Например, установить границы общения с коллегами на работе. В частности, с женщинами, если дело касается твоей ревности к нему.
  3. Начать рассказывать друг другу обо всех своих личных проблемах и переживаниях. Искать пути их решения вместе и обеспечивать взаимную поддержку.
  4. Принять тот факт, что твой мужчина в любой момент может рассказать всему свету все, что он о тебе знает, и научиться доверять ему несмотря на это.
  5. Оценить свои возможности соответствовать его доверию. Насколько ты уверена, что сможешь быть с ним честной, хранить его секреты и выполнять данные тобой обещания? Насколько ты верна ему мыслями, душой, телом? Подумай об этом.
  6. Отказаться от жизни, основанной на страхе. Это чувство часто ограничивает взаимодействие с людьми, особенно с партнером по отношениям. Страх отторжения, страх неудачи, страх заботы, страх перед неизвестностью, страх испытать боль и страх близости. Все это блокирует развитие доверия в отношениях.
  7. Позволить себе быть уязвимой. Если «выложить все карты на стол», показать себя такой, какая ты есть, есть шанс непринятия этого с его стороны. Но лучше сразу расставить все точки над «і» и пережить возможную душевную боль, чем позволить ему любить ту, кем ты не являешься. Особенно, если ты собираешься выйти за него замуж.

Все эти вещи помогут построить фундамент развития доверия в отношениях. Да, тебе может показаться, что здесь слишком много информации и ее довольно сложно переварить. И это действительно так.

Поэтому рекомендую пройтись по этим 9 пунктам и определить те, которых действительно слабо представлены в твоих отношениях. Затем начинай постепенно воплощать их в жизнь.

У тебя все получится! 

Я бы хотел, чтобы ты перечитала эту статью несколько раз. Поскольку вопрос доверия в отношениях очень серьезен, а количество предоставленной информации весьма объемное.

Пройдемся еще раз по основным ее моментам:

Если в отношениях нет доверия, они не могут быть полноценными

Нужно определиться, что правильно понимаешь слово «доверие». Важно выяснить причины, по которым тебе сложно научиться доверять мужчинам.

Все пессимистичные мысли о неспособности мужчин строить доверительные отношения нужно отбросить. Иначе рискуешь прожить жизнь в одиночестве.

9 пунктов в середине статьи являются необходимыми компонентами развития доверия в отношениях. Но они не являются панацеей. Это лишь основные постулаты, которые можно и нужно дополнять своими собственными наблюдениями.

Не забывай, что ты не одна в отношениях.

Обращай внимание на попытки своего партнера улучшить уровень доверия между вами. Давай ему знать, что видишь и ценишь это

Если будешь сознательно делать вид, что не замечаешь его стараний, это может его серьезно обидеть и откатить доверие в отношениях на предыдущий, более низкий уровень.

Ну и напоследок: в следующем материале обсудим, почему угасает доверие в отношениях из-за действий мужчины и как его восстановить. Ты получишь очень честный ответ на то, почему мужчины изменяют. Спасибо за твое внимание и время.
С любовью,
Ярослав Самойлов

Для чего нужно доверять

Именно доверие друг другу помогает партнерам полностью раскрыться. Часто и мужчины, и женщины прибегают к некоторым хитростям, чтобы выглядеть лучше, чем они есть на самом деле. Это возможно только на ранних стадиях развития отношений, чтобы произвести более яркое впечатление и привлечь понравившегося человека. При установлении более серьезных отношений не стоит этого делать. Необходимо, наоборот, раскрыться перед партнером, позволить ему узнать себя как можно лучше. Пантеры должны узнать друг друга без прикрас и абсолютно в любой ситуации: когда они сердиты или огорчены, раздражительны и ли радостны.

Тест для измерения иррациональных форм вины

Существует 5 типов вины. И если первый из этих типов показывает адекватное социальное развитие личности, то четыре остальных — это деструктивное чувство, влияющее на человека далеко не положительным образом. У каждого человека каждый тип вины имеет свой определенный уровень. И опытным путем была определена некая норма, превышение которой имеет для личности негативные последствие. А превышение нормы всех четырех типов вины характерно для девиантного поведения.
Как же определить свой личный уровень каждого из этих типов вины и понять, над чем необходимо работать в первую очередь?
По этому сложному вопросу проводилось много исследований и в итоге американскими учеными был разработан точный психологический тест, доказавший свою эффективность. Он был опробован на большом количестве людей с разными жизненными ситуациями, и его результаты отображают реальное состояние душевного комфорта человека. Чуть позже наши ученые адаптировали этот текст под наш менталитет и сегодня я рада представить его вам.

Что мешает женщинам научиться доверять мужчинам

Прежде всего, глубинные верования женщин, связанные с прошлым опытом, переживаниями, историями подруг и знакомых. Например:

  • Я страдала ранее и уверена, что это еще не раз повторится.
  • Мужчины всегда преследуют какую-нибудь выгоду в отношениях со мной. Поэтому нужно вести себя с ними так же.
  • Никому нельзя доверять.
  • Те, кого любишь, всегда причиняют боль.
  • «Все мужики козлы» и не заслуживают доверия.
  • Каждый хочет меня обидеть.
  • Как только я откроюсь ему, он посмеется надо мной и бросит.
  • Нет таких понятий, как правильные, здоровые, счастливые отношения.
  • Лучше всю жизнь прожить в одиночестве, чем рисковать своим душевным здоровьем из-за мужчин.
  • Нельзя никому показывать свои слабости ибо они обязательно будут использованы против меня.

Знакомы ли тебе подобные утверждения? Если да, читай дальше.

Модель отношений У меня есть только ты, у тебя есть только я

В таких парах теплое и неформальное общение с другими представителями противоположного пола, как правило, находится под негласным запретом. Если и случается кому-то из партнеров встретиться за кофе с мужчиной или женщиной, то, скорее всего, это будет деловая встреча, а другой партнер будет обязательно о ней осведомлен. Переписка с кем-то в соцсетях или посредством смс расценивается как желание пофлиртовать. Люди чувствуют себя нужными и крайне ценят серьезность своих отношений, не ставя их под удар. Они не позволяют вольностей себе, но того же требуют от любимого человека.

Подводные камни

Если один в паре придерживается подобного взгляда, то это не значит, что другой будет с ним во всем согласен. Часто случается, что чересчур правильная женщина выбирает более легкого в общении с противоположным полом мужчину и страдает от его искреннего непонимания, почему она ревнует, читает его переписку, устраивает допросы с пристрастием.

Даже способно разрушить такую пару. Что уж говорить про случаи, когда один часто неоправданно мучит подозрениями другого.

Кроме того, такие отношения — это всегда излишнее слияние с партнером, при котором возлюбленные не мыслят себя друг без друга. Это нездоровый подход. Каждый человек должен иметь личное время и пространство. В подобных же отношениях нет ничего личного, все общее. Именно таким парам свойственны обиды и скандалы из-за того, что кто-то пришел позже, чем обещал, задержался на работе, не брал трубку и т. д.

доверия в отношениях

А теперь давай ты ответишь честно сама себе: как часто хоть одна из этих крайне пессимистичных мыслей посещает твою голову?

Попытайся оценить уровень доверия к своему теперешнему партнеру по шкале от 1 до 10, где 1 –совсем не доверяешь, а 10 – веришь ему всем сердцем.

Запиши эту цифру, чтобы время от времени сверяться с ней и отмечать произошедшие улучшения.

Пойми, что твой партнер не заслуживает на отношения без доверия из-за твоего прошлого неудачного опыта. Поэтому далее я перечислю возможные пути, пройдя по которым ты научиться доверять мужчинам.

Если доверие в отношениях нарушено по причине действий твоего партнера, план будет совсем другой. О нем мы поговорим немного дальше.

Тест на доверчивость легко ли вас обмануть

Это очень легко проверить тогда, когда у вас или в ваших отношениях появляться проблемы. Вы сами сможете увидеть и понять, как ваш партнер будет помогать вам решать ваши проблемы, и увидите, что он чувствует к вам и что ему нужно. Так что прежде чем заводить и создавать семью, сначала проверьте вашего партнера на его чувства к вам, так как многие сейчас живут только ради своей выгоды, и это основная причина потери семьи.

Время вместе

Лучший способ понять и определить доверие человека, это проводить как можно больше времени вместе, тогда вы увидите и убедитесь сами в том, кем является ваша пара. Так же проводя больше времени вместе, пара становиться дружнее и надежнее, и тогда вам ненужно более волноваться о доверии партнера.

Старайтесь гулять, ездить отдыхать вместе, тогда вы будете знать, что партнер вам не изменяет, но не злоупотребляйте, так как партнер так, же может засомневаться и в вашем доверии к нему. Просто старайтесь стать друзьями, и у вас все будет хорошо.

Найдите хорошую пару

Лучший способ определить доверие партнера, и избавиться от данной проблемы навсегда, это найти такую пару, с которой вы будете, счастливы всегда.

Для этого ищите пару, и когда будете думать о создании семьи, не торопитесь, так как это может быть ошибкой на всю жизнь. Лучше для начала поживите вместе хотя бы 3 года, лучше 5, и тогда судьба сама решит быть ли вам вместе. Так как именно эта дата решает многое, и когда вы поспешите, сможете потерять то, что строили, а так же потратить время и силы зря.

Станьте командой

Есть довольно позитивный способ, что бы определить доверие партнера, и избавиться от данной ненужной проблемы навсегда.

Вам нужно стать хорошей, дружной и надежной командой, которая все проблемы и неудачи будет решать вместе. Которая не будет предавать, унижать и оскорблять. Именно если вы создадите такую пару, то можете смело создавать семью. Можете учувствовать в разнообразных играх для пар и семей, это вас так же сблизит и поможет определить доверие партнера.

Найдите и займитесь, каким-то полезным общим делом, в котором сможете достичь незабываемого успеха. Занимайтесь вместе спортом, боритесь с плохими привычками, занимайтесь саморазвитием вместе. И тогда вы увидите, как вы вместе добились большого успеха, что является самым основным моментом в семейных отношениях. Таких семей сейчас практически нет, но если вы создадите, что не сильно и трудно, то вы избавитесь не только от проблемы как определить доверие партнера, но и от всего ненужного что только мешает семье.

И сможете добиться большего успеха и счастья чем остальные семьи, которые были созданы неудачно.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том как определить доверие партнера. Применяя все методы и принципы, приведенные в данной статье, вы сможете не только определить доверие партнера, но и избавитесь от данной проблемы навсегда, создав успешную и счастливую семью.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Личностный тест на доверие покажет насколько вы готовы доверять окружающим вас людям, как малознакомым, так и самым близким. Узнайте, насколько вы доверчивый (или наоборот: мнительный) человек и какой у вас потенциальный уровень доверия в отношениях с людьми.

Насколько можно доверять человеку мы решаем самостоятельно. Это зависит от нашего отношения к нему, его привлекательности.

Порой небольшой разговор на интересную для вас тему, делает собеседника настолько близким по духу, что мы готовы открыться ему, рассказать о чем-то личном.

На чем основывается доверие в отношениях

Доверие основывается на уверенности, предсказуемости и стабильности. Чтобы лучше понять основу доверия, давайте на секунду перейдем с межличностных отношений на более понятную тему обсуждения.

В какой банк вы бы положили свои деньги? Рискну предположить, что в тот, который имеет хорошую репутацию, долгую историю, с прозрачной финансовой политикой, который может предоставить какие-то гарантии. Тоже самое и в отношениях.

Условия для возникновения доверия в отношениях:

  1. Не требовать доверия. Некоторые люди, едва познакомившись, уже начинают претендовать на то, чтобы им доверяли. “Почему ты не скажешь свой пинкод от банковской карты, ты мне не доверяешь?”. Любой человек, которому зададут такой вопрос, мысленно согласится, что действительно не доверяет. Но ответит в зависимости от своей натуры.И правда, с какой стати кто-то должен кому-то доверять. Доверие — это не та штука, которую требуют. Его нужно заслужить.
  2. Прозрачность. Первое, что формирует доверие — это прозрачность и открытость. Тот, кому нечего скрывать, никогда не будет прятаться, а сам первый предложит его проверить. Когда же человек начинает шифроваться, то это вызывает у людей сомнение в его мотивах.Следует ощущать себя, как солидный, респектабельный банк, который держит открытой информацию о своем бизнесе, но при этом заботится о безопасности.Прозрачность — это не значит, что нужно рассказывать о своих секретах. Прозрачность — это открыто говорить о своих намерениях, времяпрепровождении и занятиях.
  3. Время. Для формирования доверия нужно время. Люди не склонны давать сразу большой кредит доверия. Сначала они доверяют в мелочах, потом всё больше и больше. К этому нужно относиться с пониманием.
  4. Дела. Какие бы не были красивые слова, а отношение к нам определяют дела.
  5. Репутация. Если с течением времени, человек показывает себя с лучшей стороны, то доверие к нему растет.

Если оба человека соблюдают эти условия, то в отношениях появляется доверие. Если же кто-то усиленно набивается в доверенные лица, скрытничает, с течением времени допускает “промахи”, то доверие не может сформироваться.

Доверие в отношениях — это как дерево. Не бывает такого, чтобы дерево сразу стало большим и сильным. Сначала это семечко, потом росток, потом молодое деревце и лишь затем взрослое дерево, на которое можно опереться. Его нужно поливать, ухаживать и беречь.

About the author

admin

View all posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *