Online Test PadВаш психологический возраст

9 способов оставаться молодым

Будь звездой в душе!

Люди, которые c удовольствием поют, являются очень счастливыми и довольными своей жизнью. Они также уверенны в себе. И статистически доказано, что они умнее! Поэтому: Возьми головку душа и спой свою любимую песню и преврати свою ванную комнату в караоке-баре.

Построй рожицы себе в зеркале!

Всем известно, что улыбка может изменить твой день и даже всю твою жизнь. Это настолько просто — улыбайся жизни! Тренируйся перед зеркалом делать прикольние рожицы и удивляй этим своих друзей.

Обними дерево!

Деревья могут достичь в природе 1000 лет. Некоторые даже больше. Когда ты в следующий раз увидишь дерево, обними его и будь благодарным за свой 2-значный возраст.

Посещай парки отдыха…

… иди прямо к своей любимой карусели и прокатись 3 круга на своей любимой лошадке.

Открой любовь к числам…

… даже если матиматика и не была твоим любимым предметом! Игра судоки принесет тебя много радости. При этом тебе нужно уметь считать только до 9…

Танцуй под дождем!

Одень резиновые сапоги, возми зонтик и попрыгай по лужам как в детстве.

Устрой бой подушками!

Самый лучший способ избавиться от стресса, без боли!

Сходи на детскую площадку!

Покатайся на качелях как в старые добрые времена и дотянись до облаков…

Позволь себе время от времени вести себя как ребенок!

Забавно, что молодые люди хотят поскорее стать взрослыми, а старшие люди хотят оставаться вечно молодыми

Молодые люди в основном счастлив, если кто-то предполагает, что они старше, чем они являются на самом деле. Подростки часто хотят казаться взрослым для того, чтобы завоевать уважение у взрослых. После того, как они выросли, вся ситуация меняется. В возрасте от 20 до 30 человеческое тело перестает рости и начинает стареть. За это время молодой вид часто становится все более важным. Молодой вид связан с энергией, активностью, жизненной силой и физической подготовкой. С возрастом внешний вид может иногда быть связано с хрупкость, бездуховностью и болезняи. Этот возраст является нашим биологическим возрастом. Умственный возраст, глядя на человека, не видно.

Вопросы теста на психологический возраст

  • 1. По-моему мнению, у меня весьма хорошее чувство юмора.
  • 2. Я считаю, что у меня неплохо развита интуиция, и я понимаю всегда, что другие люди имеют в виду.
  • 3. Надеюсь, что в будущем меня ждет много приятного.
  • 4. Думаю, людям нравится со мной общаться.
  • 5. Я люблю детей.
  • 6. Человек может быть симпатичен мне, даже если он совсем на меня не похож и не разделяет мои взгляды на многие вещи.
  • 7. Мне нравится решать всевозможные задачи.
  • 8. Когда я принимаюсь за какое-то дело, то всячески стараюсь найти способ, чтобы сделать его лучше.
  • 9. Я интересуюсь причинами разных событий.
  • 10. Моему характеру соответствуют высказывания: «Все, что ни делается – все к лучшему», «Любые перемены к лучшему».
  • 11. Помимо работы я имею много иных увлечений.
  • 12. Моя работа приносит людям пользу.
  • 13. Временами люблю помечтать.
  • 14. Я встречаю с интересом новые идеи.
  • 15. Я не сдаюсь, как правило, сталкиваюсь с препятствиями и трудностями.
  • 16. Любимая музыка всегда поднимает мне настроение.
  • 17. Я всегда готов/готова искренне посмеяться над удачной шуткой.
  • 18. Мне нравится встречаться и знакомиться с новыми людьми.
  • 19. Я имеют хотя бы одного близкого человека, с которым всегда могу поделиться сокровенными мыслями.
  • 20. Мне доставляет удовольствие физическая активность.
  • 21. Я не позволяю нагонять на меня тоску мелким неприятностям.
  • 22. Мне хотелось бы еще чему-нибудь научиться, чего я не умею пока.
  • 23. Я стараюсь выглядеть привлекательно, и, кажется, у меня это неплохо получается.
  • 24. Я доволен/довольна тем временем, в котором живу, оно мне нравится.
  • 25. Уверен/уверенна, мне еще обязательно представится случай проявить себя и свои способности.

Первый тест на психологический возраст

Для теста необходимо начертить таблицу. Таблица должна состоять из11 столбцов и 20 строк. Первый столбец подписывается, как возрастной интервал, вымеривающийся годами. Каждую строку первого столбца необходимо подписать:

  • 1-5,
  • 6-10,
  • 11-15,
  • 16-20,
  • 21-25,
  • 26-30,
  • 31-35,
  • 36-40,
  • 41-45,
  • 46-50,
  • 51-55,
  • 56-60,
  • 61-65,
  • 66-70,
  • 71-75,
  • 76-80,
  • 81-85,
  • 86-90,
  • 91-95.

Все последующие столбцы подписываются, как степень насыщенности важными событиями. События вымериваются в балах – от 1 до 10.

Когда таблица готова, необходимо мысленно представить себе свою жизнь, разделив ее на прошлое, настоящее, потенциальное будущее. Следует задать себе вопрос, до какого возраста вы доживете

Отвечая на вопрос, важно дать максимально реальную оценку, основываясь на всех обстоятельствах.

В первом столбце необходимо обвести кружочком число, которое соответствует указанному возрасту с точностью до 5 лет. затем важно попытаться оценить каждые 5 лет жизни по степени насыщенности важными событиями. Например, в обществе, внутреннем мире (переживаниях, чувствах, ощущениях), семье, учебе, работе, отношениях с друзьями и близкими, состоянии здоровья и так далее.

Сначала необходимо оценить насыщенность первых 5 лет, поставив знак «плюс», в других строках определенный бал. Бал 1 – это минимальная насыщенность, бал – 10 максимальная. Насыщенность следует оценить всех пятилетий, как прошлых, так и будущих, вплоть до отмеченного возраста. Каждые 5 лет должны иметь только одну оценку насыщенности.

Подсчеты

  1. Подсчитать общую сумму балов по всем пятилетиям.
  2. Подсчитать сумму баллов, которые пришлись на прошедшие пятилетия. Например, если вам 30 лет, необходимо взять сумму балов от 1 до 5 до 26-30 лет включительно. Если вам 31 год, то к имеющейся сумме «прошлого» следует прибавить 1/5 балла, который находится в графе 31-35 лет. Если вам 32 года, необходимо прибавить 2/5 балла, если 33 -3/5 и так далее.
  3. Разделить сумму балов «прошлого» на общую сумму, взятую из всех пятилетий.
  4. Умножить получившийся показатель на предполагаемую продолжительность жизни.
  5. Полученное число и является психологическим возрастом.

Следует сравнить значение психологического возраста с хронологическим – датой рождения в паспорте.

Если психологический возраст больше, важно начать уделять больше внимания жизненным перспективам. Необходимо задуматься о новых планах и целях.

Когда психологический возраст меньше хронологического, идет речь о чрезмерном оптимизме. Это значит, что жизненная перспектива рассчитана на больший диапазон времени, чем тот, которым вы располагаете на самом деле.

По правильному значения хронологического и психологического возрастов могут иметь погрешность не более 3-4 лет. В подростковом возрасте намного естественнее чувствовать себя несколько старше, в пожилом – моложе. Однако, в зрелости должна быть гармония между перспективами и жизненным опытом.

Могу ли я улучшить свой умственный возраст

Да, есть несколько вещей,которые смогут поддерживать тебя моложе. Мозговые игры, головоломки, например, как Sudoku делают тебя умственно активным и молодым. Есть также несколько книг по этой теме, который ты можешь почитать. Например, «The Owner’s Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages» Пирса Дж Говарда. Эта книга предоставляет информацию и консультации о том, как омолодеть себя умственно.

Открытое мышление, любопытство к познанию нового, позитивный взгляд на жизнь и хорошее отношение к вещам также очень полезны. Если ты активно хочешь улучшить свой умственный возраст, ты можешь принять участие в специальных тренингах. Молодой умственный возраст оказывает положительное влияние на ваш биологический возраст.

Второй тест на психологический возраст

Второй тест на психологический возраст позволит узнать как уровень психологического развития, так и возраст. Для прохождения теста следует ответить всего на 15 вопросов. Варианты ответов на вопросы – «да» и «нет». За каждое «да» следует ставить 1 балл, «нет» – 0. Чтобы узнать ответ, необходимо посчитать общее количество баллов.

  1. Вы живете беззаботно, ни о чем не беспокоясь? Вы стараетесь не замечать никаких проблем и трудностей?
  2. Вы любите отдыхать и развлекаться, больше чем проводитесь скучные дни на работе?
  3. Вы легко находите общий язык, особенно, с людьми младше вас?
  4. Вы ведете социальные странички в интернете, регулярно добавляя фото и видео?
  5. Вы любите отпуск и считаете дни до наступления лета?
  6. Вы стараетесь не тратить сразу же всю зарплату, так как откладываете определенную сумму на свою мечту?
  7. Вы дружите, как с бывшими одноклассниками и однокурсниками, так и с сотрудниками по работе?
  8. После работы вы любите встретиться с друзьями, посидеть в кафе и рассказать о своих проблемах?
  9. Вы стараетесь следить за модой, но все же нередко одеваетесь так, чтобы вам было удобно?
  10. После работы вы спешите домой?
  11. Выбирая подарок для своего сына или для своей дочки, вы выбираете подарок по практичности?
  12. Вы редко созваниваетесь со своими родственниками и знакомыми, так как постоянно заняты?
  13. Вы редко о чем-то мечтаете, если это не касается ваших детей или близких?
  14. Вы любите проводить свободное время в компании телевизора и пиццы?
  15. Вас пугает мысль о приближении старости?

Если вы ответили «да» на 1-5 вопросов, ваш психологический возраст составляет 18-25 лет. Даже если ваш биологический возраст намного старше, ваш психологический уровень расположен именно на этой позиции.

Вы молоды душой, вы верите во все хорошее и ждете от жизни чудес. Это прекрасный результат. Ваша задача – сохранить данный уровень, как можно дольше. Всё в ваших руках — помните об этом.
Если вы ответили «да» от 6 до 10 вопросов, ваш психологический возраст составляет 26-35 лет.

Средний уровень психологического возраста. На данный момент, вы находитесь на промежуточной стадии.

Вы в самом расцвете сил, молоды и прекрасны! Однако, не забывайте про отдых. Желательно, отдыхать на свежем воздухе, на природе. Почаще балуйте себя и своих близких.

Если вы ответили «да» на 11 вопросов и выше, ваш психологический возраст – 36-50 лет. Возможно, вам стоит задуматься над тем, как сделать свою жизнь более насыщенной?

Большое колебание между психологическим и хронологическим возрастом – не повод, чтобы огорчаться. Над этим следует задуматься и начать принимать правильные решения. Жизнь – многогранная и насыщенная. Многое зависит от восприятия ее ритма, умения жить в нем. Если вы уловите ритм жизни, то и психологический возраст станет наравне с хронологическим.

Что такое психологический возраст

Психологический возраст — это возраст, который связан с жизненными обстоятельствами. В отличии от твоего официального возраста, который записан в паспорте, твой ментальный возраст зависит от твоего отношения к жизни.

Прислушиваешься ли ты иногда к своему внутреннему голосу и терял ли ты когда-либо контроль? Ты когда-либо прыгал вверх и вниз, пел вслух, просто что бы показать всем, что ты счастлив?

Психологический возраст является показателем, наскольно влияет твой внутренний голос на твою жизнь. На это влияет также социальная среда, твой образ мышления и образ жизни.

12-летний ребенок, который должен взять на себя ответственность за себя и своих братьев и сестер, вероятно, считается более взрослым, чем 12-летний ребенок, жизнь которого организовывают родители. Чем больше ответственности ребенок берет на себя, тем взрослее он является умственно.

Другим примером является пожилая женщина, которая часто общается с молодыми людьми. Она является открытым и готовым к изменениям человеком, который заинтересован в своем личном развитии. Эта женщина остается моложе в душе. Она остается молодой через ее интерес к новым вещам и мужество исследовать неизвестное.

Оба сценария, описанные выше, являются примерами того, какие факторы влияют на психологический возраст человека.

Психологический тест онлайн Ваш психологический возраст

Вы наверняка неоднократно встречали людей, которые до старости сохраняют юношескую энергию и жажду жизни, свежесть ее восприятия. Как и сравнительно молодых людей тяготящихся грузом прожитого, так как будто им не 20, а все 60 лет. Как оказывается хронологический, биологический возраст для человека вовсе не настолько важен, как возраст его души. А соответствует ли Ваше душевное состояние, хронологическому возрасту, указанному в паспорте? Чтобы проверить это, пройдите бесплатный психологический тест на возраст онлайн.

Дело в том, что психологами уже доказано в известном смысле, что биологическая старость наступает именно тогда, когда мы ей разрешаем. Быстрота реакций, тонус мышц, гладкость кожи, подвижность суставов – все это зависит только от человека, обладает ли он этим или уже распрощался. И не имеет существенного значения, двадцать вам лет или шестьдесят. В действительности все эти числа всего лишь условность, только этапы взросления человека в хронологическом порядке. Все, чем они могут сказать, – это сколько раз вам вместе с планетой Земля довелось обернуться вокруг Солнца. Поэтому, гораздо важнее возраст психологический и биологический, которые также тесно связаны между собою.

About the author

admin

View all posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *