Как лучше понять себя

Вредные вопросы.

1. Априори некорректными будут попытки узнать будущее. Наше Бессознательное способно давать прогнозы, но на реальность воздействует слишком большое количество факторов, которые нельзя просчитать. А ложные прогнозы способны нанести вред: привести к разочарованию и дезадаптации.

2. Нас разрушают вопросы, содержащие самообвинение и подразумевающие собственную плохость. «За что мне это?» переформулируйте в «Чему меня учит», «В чем причина»… Самообвинение деструктивно, а поиск причин и границ своей ответственности побуждает к переменам.

Навязанные вопросы. Есть то, что для нас по-настоящему актуально на данном этапе, а есть то, что актуально для наших близких, но они пытаются нам это навязать, пускай из лучших побуждений. «Почему не выходишь замуж/не женишься?», «Почему не заводите детей?», «Не стремишься к повышению на работе?», «Не переезжаешь в более престижный район?» и др.

Задавать себе надо только тот вопрос, который актуален именно для тебя, а не для других. Иначе не может быть ответа, как в фильме «Бриллиантовая рука»: «Объясни товарищу по-быстрому, почему Володька сбрил усы»…

Как найти себя эмоциональному человеку

Например, если у человека особенное, чувствительное зрение, различающее большее количество цветов и оттенков, хороший художественный вкус, а его ключевое слово «красиво» — это означает, что у него есть . Его жизнь наполнена эмоциями — он чувственный, смешливый, добрый, пугливый, и глаза у него на мокром месте.

Если у тебя есть зрительный вектор, ты можешь найти себя в интеллектуальных и творческих профессиях. Культура и искусство, дизайн, фотография, мода — зрительнику хорошо будет там, где он сможет наслаждаться красотой, созидать ее, выражая эмоции, переживая эмоции, передавая эмоции другим. Эмоции для него — это и есть жизнь.

Все самое доброе и прекрасное, созданное людьми, мы получаем от зрительников, которые максимально реализуют то, что задала им природа.

А теперь представим себе зрительника, который работает бухгалтером, маркетологом или продавцом. Как тут реализовать себя? Где тут эмоции? Где прекрасное? Нереализованные эмоции рвутся наружу в виде истерических срывов, от которых страдают близкие, или он постоянно в кого-нибудь влюбляется.

Как составить психоматрицу человека

Возьмите листок бумаги и карандаш. Нарисуйте квадрат с ячейками 3 на 3. Пронумеруйте каждую ячейку в уголке. Внизу квадрата пойдет рассчет.

Запишите свою дату рождения и поставьте тире. Впоследствии напротив запишутся цифры зеркальной даты матрицы. Вычислите сумму цифр дня и месяца. Прибавьте к полученному числу сумму цифр года. Обведите результат, он считается первым числом зеркальной даты. 

Суммируйте цифры первого числа, чтобы получилась второе число зеркала. Из первого зеркального числа вычтите удвоенную первую цифру дня рождения (если там ноль, значит вторую) — это будет число номер три. Четвертое число зеркальной даты определяется путем сложения цифр третьего числа. Запишите зеркальную дату из 4 чисел напротив даты рождения.

Например, если вы родились 01.07.1984, расчет будет производиться так:

1) 0+1+0+7=8

2) 1+9+8+4=22

3) 22+8=30 первое число

4) 3+0=3 второе число

5) 30-1*2=28 третье число

6) 2+8=10 четвертое число

01.07.1984 — 30.3.28.10

Внесите цифры по порядку в каждую ячейку квадрата согласно нумерации, исключив ноль и ставя прочерк, если цифры отсутствуют:

Как разобраться в себе и изменить жизнь

Открыв глаза утром, вдруг кажется, что падаешь в бездну. Наступил еще один, за окном все также встает солнышко, поют птицы, и множество людей бегут на работу. Только у вас нет сил и желания вставать с дивана, что — то сделать и все вокруг кажется бессмысленным и нелепым.

Все вышеуказанное является ярко выраженным депрессивным состоянием вызванным, внутренним противоречием, непринятием какого-либо факта жизни. Вы и сами это понимаете, но искать ответ на вопрос как разобраться в себе просто не в силах.

Менять хоть что-то в таком состоянии все равно придется, как и встать с дивана для удовлетворения повседневных потребностей человека. В таких случаях наилучшим выходом является обращение к практикующему психологу, но причин для отказа посещения подобного специалиста найдется множество, а облегчить состояние необходимо.

Именно для такого рода состояний есть несколько вариантов поведения, помогающих понять самого себя.

1.

Не пересиливайте себя, если у вас есть такая возможность. Не хочется вставать, не вставайте, не хочется разговаривать, не разговаривайте. В таком состоянии вы пробудете не больше суток, дальше ваша психика будет сама вас вытаскивать и включит механизм защиты. Вы начнете и разговаривать и вставать и даже заниматься домашними делами.

Со временем появляться и интересы, вернется улыбка, но только после этого переходите ко второму пункту.

2.

Вы прекрасно понимаете, что такое состояние может вернуться в любой момент, если не установить причину. Если вы хотите разобраться в себе, ищите, что вас беспокоит или угнетает. Тут стоит покопаться в себе, в своих желаниях, надеждах и провести параллель с фактами реальности. Именно несоответствие наших желаний и реальности вызывает подобные внутренние конфликты.

В пример можно привести, ситуацию, когда девушка очень хочет иметь детей, но у нее очень престижная работа, которая сопровождается полным отсутствием времени на личную жизнь. И работу она любит и детей хочет, тут два одинаковых по силе желания вступают в конфликт, вызывая дисбаланс в психологическом фоне. Тут необходимо оговориться, что внутренние противоречия могут быть куда серьезнее, и прикрыты масками других желаний и разобраться в которых самому будет не под силу.

3.

Если вам удалось найти истинную причину, то необходимо определиться, чего вы хотите, а что для вас неприемлемо. Как бы сильно мы не хотели, все не могут быть космонавтами, точно также стройными или красивыми. У каждого из нас своя индивидуальность заложенная природой, которую надо ценить, и тогда откроете массу возможностей для себя другого характера.

Если вы хотите разобраться в себе, но не можете найти причину произошедшего сбоя в душевном состоянии, проконсультируйтесь со специалистом, хотя бы заочно через ресурсы интернета.

Надеемся, что эта статья поможет вам понять самого себя.

Как понять кто ты на самом деле

Для многих людей критическим становится этот вопрос. И, в действительности, как можно быть счастливым и как можно выбрать правильный жизненный путь, не зная самого себя, своих талантов, способностей, ценностей, достоинств и недостатков. Ведь в такой ситуации остается надеяться, разве что, на удачу, на вечное русское «авось»?

Самопознание же, по сути своей, очень сильно напоминает духовный рост. Познав себя, мы выводим свою личность на высший уровень, мы начинаем с легкостью принимать решения, которые ранее нам казались слишком сложными, мы заранее знаем, что будет нам полезно, а что принесет нам один лишь вред.

В целом же, плюсы самопознания можно описывать очень долго. Большинство из нас и так знает, чем полезна определенность, и, наверняка, стремится к ней. Помочь же на этом нелегком пути могут три несложных совета: именно они и подскажут вам, как познать себя.

Чтобы понять самого себя, медитируйте. Медитация – это своеобразный диалог человека со своим подсознанием, с самим собой. Найдите какое-нибудь укромное местечко, займите любое удобное для вас положение, успокойтесь, соберитесь с мыслями и начните задавать себе различные вопросы, ответы на которые вам хотелось бы узнать. Вопросы могут быть такими:

  • нравится ли мне по-настоящему то дело, которым я занимаюсь?
  • стоит ли мне что-то менять?
  • что произойдет, если сейчас я что-нибудь изменю в своей жизни?
  • достаточно ли я прилагаю усилий к тому, чтобы реализовать свою мечту?

Разумеется, вы можете задавать и другие вопросы. После медитации обязательно запишите все пришедшие в вашу голову идеи и мысли в дневник и руководствуйтесь ими при первом же удобном случае.

Спрашивайте окружающих людей. Это самый легкий и быстрый способ познать и понять самого себя. Самое главное – обращаться с вопросами к тем людям, которые давно с вами знакомы, в противном случае вы рискуете получить необъективную оценку. Подойдите к супруге или супругу, брату или к сестре, к родителям, и спросите у них, что им не нравится в вас и в вашем поведении. Не сомневайтесь, они вам непременно дадут ответ. Ведь близкие люди, как правило, не меньше, чем вы сами, заинтересованы в том, чтобы сделать вас лучше!

Вопросы не помогут

Это самая главная ошибка, которую допускают все представительницы прекрасного пола во время изучения своего потенциального спутника жизни. Итак, вопросы не помогут, имеется в виду, что, если вы хотите узнать лучше человека, не надо устраивать ему допрос с пристрастием: он либо не скажет вам правду, либо настолько приукрасит действительность, что вам покажется, как будто вы встретили настоящего супер-героя.

Вам необходимо взять за правило внимательно наблюдать за поведением вашего избранника, причем везде и всегда. А еще лучше, если у вас получится по максимуму проводить время с этим человеком, чтобы увидеть его реакцию и повадки в разных жизненных ситуациях. На самом деле, специально для этого специалисты в области психологии предложили даже забавную игру, которая поможет вам лучше узнать человека.

Итак, представьте себе, что человек, которого вы хотите лучше узнать – это ваш подобный кролик, которого вы будете «бросать» в разные жизненные ситуации, чтобы посмотреть, как же он себя поведет. Ведь вам прекрасно известно, что порой долгое время остаешься довольна своими отношениями, пока ваша пара не попадет в сложную или неадекватную ситуацию, где каждый раскрывает свое истинное лицо. Вот, чтобы этого не произошло, представляем вашему вниманию перечень ситуаций, в который вы должны побывать со своим избранником, и только потом можно делать выводы.

Как лучше понять себя: Как задавать вопросы – 5 важных правил.

Итак, все, что вам нужно – немного свободного времени и возможность поразмышлять в тишине.
1. Вопрос, который задаешь себе, должен касаться исключительно тебя самого. Наше Бессознательное знает все про нас и очень мало – про других. «Будет ли завтра на Марсе магнитная буря?» — вопрос не по адресу. Можно задавать вопросы, помогающие в выборе, проясняющие собственные истинные желания и возможности, подавленные чувства, причины недомоганий.

2. Вопрос должен быть актуальным, а не заданным из праздного любопытства. Бессознательное откликается только в ответ на важный запрос, его не стоит «беспокоить» по пустякам. Иначе может получиться как в сказке, в которой мальчик кричал: «Волки, волки!» — чтобы прибежали его спасать. Они столько раз прибегали по ложному сигналу, что потом, когда пришла реальная опасность, не пришли на помощь, и мальчик был съеден волками.

3. Позитивная формулировка вопроса. Избегайте частицы «не», слов «избавиться», «бросить». Все очень просто: бессознательно мы никогда ни от чего не отказываемся, решаем сохранить «про запас». Помните притчу о Хадже Насреддине? Один ростовщик тонул в озере, ему протягивали руки с криками: «Давай руку!» И только Хаджа Насреддин догадался протянуть помощь со словами: «На, бери!» Жадный ростовщик не мог ничего дать, умел только брать… Любой наш паттерн, привычка рано или поздно могут пригодиться.

Бессознательно мы лишь приобретаем новое, но не отказываемся от старого. Поэтому не спрашивайте себя: «Как избавиться от лишнего веса» или «Бросить курить». Ищите позитивную формулировку: «Как побудить себя к здоровому образу жизни, оздоровиться».

4. Если вы хотите получить конкретный ответ, ваш вопрос тоже должен быть конкретным. Без общих слов о «достижении вселенского счастья» и «абсолютной гармонии».

5. Важна честность с собой. Задавая вопрос, будьте готовы к ответу. Увы, иногда мы сами себя обманываем. Помните, как в фильме «Тутси» подружка героя спрашивает его: «Скажи честно, я тебе уже безразлична?» и слышит ответ «да». Тутси обескуражена, она не готова к этому. «О нет, только не это!» — восклицает героиня.Если вы сами не можете найти ответ на свой вопрос – возможно, и не хотите узнать эту информацию.

Стоим в очереди

Известно ли вам, что человек, обладающий выдержкой и терпением – это отличный спутник на всю жизнь. А вот понять, есть ли выдержка и терпение у вашего молодого человека, вам поможет обыкновенная очередь. Это может быть все, что угодно: очередь в магазине, очередь перед входом в ночной клуб, очередь в сберкассу и так далее. Главное — это стать в очередь, где будет присутствовать самая разношерстная публика. И бабушки, которые любят поскандалить и отдавить ноги, и мамочки с кричащими детьми, и лезущие без очереди нахальные особы. В общем, из ряда вон выходящая ситуация, в которой надо пробыть хотя бы полчаса. Вот и посмотрите, если через десять минут ваш парень начнет нервничать, ворчать и спрашивать, что он здесь забыл, будьте уверены, в любой момент он может сорваться и не выдержать тех испытаний, которые будет посылать вам жизнь.

Первая часть психологического теста-опросника «Пойми себя»

Эта часть посвящена профессии — тому, что обычно вызывает наибольшее количество стрессов.

Отвечайте на вопросы письменно, не проговаривайте ничего вслух, иначе эта работа не будет иметь пользы (ведь тест, в отличие от психолога, не может дать Вам обратную связь).

  1. Как, по Вашему собственному мнению, профессия и труд вообще, могут стать для человека источником радости? Если у Вас есть такая возможность, приведите примеры из собственного опыта.
  2. В чём, по Вашему мнению, заключается Ваше «призвание», Ваше жизненное предназначение?
  3. Ответьте честно и подробно: получаете ли Вы (и насколько получаете) удовлетворение от той работы, на которую Вы ходите или от той деятельности, которой обычно занимаетесь в последнее время? В чём конкретно состоит это удовлетворение?
  4. Для тех, кто занимается профессиональной деятельностью: от каких конкретных аспектов Вашей профессиональной деятельности Вы получаете наибольшее удовлетворение? Для остальных: что в Вашем текущем образе жизни устраивает Вас больше всего?
  5. Что в работе и текущем образе жизни Вам приносит наибольшее Неудовлетворение? Что радует меньше всего?
  6. Где, кем и как (условия работы) Вы предпочли бы работать? (Можно перечислить сразу несколько вариантов)
  7. Какая работа могла бы принести Вам наибольшее счастье?
  8. Можно ли что-нибудь изменить в Вашей текущей работе (Вашем образе жизни), чтобы испытывать от неё чуть-чуть больше радости? Можно ли изменить что-то в Вашей работе так, чтобы она начала приносить Вам очень большую радость?
  9. А что в этом изменении будет зависеть конкретно от Вас? Что лично Вы сами можете сделать, чтобы текущая работа или образ жизни начали Вас удовлетворять больше? Максимально?
  10. Оцените по пятибалльной шкале образ воображаемого самого себя в статусе: А. Начальника; Б. Подчинённого;В. Независимого предпринимателя; Г. Наёмного работника; Д. Человека не работающего, а живущего на ренту.

Вторая часть психологического теста-опросника «Пойми себя»

Она касается личных взаимоотношений и посвящена — друзьям, любви, семье.

Сейчас мы узнаем — насколько «близки» нам наши близкие и можно ли назвать наших друзей — друзьями.

  1. Можете ли Вы констатировать, что в текущий момент Вашей жизни Ваша работа и Ваша личная жизнь мешают одна другой, находятся в конфликте?
  2. Опишите самое удовлетворяющее Вас общение (Можно подробно)
  3. Опишите самое неудовлетворяющее Вас общение (Так же подробно, с примерами)
  4. Оцените по пятибалльной шкале реальное качество тех отношений, которые присутствуют в Вашей жизни (если таковые присутствуют): А. Родительско-детские (Вы — родитель); Б. Детско-родительские (Вы — ребёнок); В. Дружеские; Г. Любовные; Д. Семейные (Вы — родственник); Е. Семейно-супружеские (Вы — супруг(а);Ж. Отношения с коллегами; З. Отношения с окружающими Вас людьми вообще (Клиенты, соседи, попутчики, случайные прохожие).
  5. С чем связано то, что какие-то из этих отношений приносят большее удовлетворение, какие-то — меньшее, а какие-то — никакого? Проанализируйте и приведите яркие примеры.
  6. Какого конкретного человека (людей) Вы можете назвать ответственным(и) за то, что в Вашей жизни радости бывают часто? Радости бывают-таки вообще? Радости бывают очень редко? Радостей вообще не бывает?
  7. Выберите те отношения, которые Вы оценили наиболее низко. Какие есть способы, чтобы эти отношения улучшились, чтобы приносили больше радости? (Полное и грамотное (без взаимных претензий и затаённой боли) окончание отношений — тоже считается вариантом «улучшения отношений»).
  8. Что могли бы сделать лично Вы для того, чтобы испытывать гораздо больше радости от тех отношений, в которых сейчас радости, по-Вашему, недостаточно?
  9. Назовите тех людей, кому Вы якобы доставляете радость (по их собственному мнению)?
  10. Назовите тех людей, кому Вы доставляете радость — активно, осознанно и целенаправленно? Как часто Вы это делаете для них? Что Вы ожидаете получить взамен от этих людей за сознательно доставляемую им радость? (Ответьте честно). Зачем Вам это нужно? Можно ли это получить иным способом? Согласны ли эти люди с тем, что Вы «доставляете им радость» или у них своя точка зрения на те действия, которые Вы предпринимаете по отношению к ним?
  11. Перечислите те способы, которыми Вы умеете доставлять людям радость.
  12. Перечислите ещё способы, о которых Вам известно — как можно доставлять людям радость? Можете ли Вы применять и эти способы доставления людям радости? Почему сейчас вы не пользуетесь этими способами?

Расшировка результатов

Квадрат 1. Эго, воля, характер. Чем больше единиц в квадрате, тем сильнее воля человека. Золотая середина – три единицы. Такой характер называют «гибким», когда человек может уступить или настоять на своем в зависимости от того, какой результат он хочет получить. Отсутствие единиц говорит о безвольности, слабохарактерности. Слишком много единиц (больше 4) говорит о самодурстве и деспотизме.

Квадрат 2. Жизненная энергия. Чем больше двоек, тем выше способность «возрождаться из пепла», преодолевать неудачи. Отсутствие двоек говорит о том, что человек «энергетический вампир», не умеет сам восполнять запасы энергии, и вынужден забирать ее у других. При множестве двоек человек – «донор» и способен лечить окружающих.

Квадрат 3. Способность к наукам и порядку. Отсутствие троек – хаос в голове и в делах. Одна или две тройки – человек учится и наводит порядок по настроению. Три тройки и больше – живой ум, любознательность, склонность к точным наукам, педантичность.

Квадрат 4. Здоровье. Отсутствие четверок говорит о болезненности и склонности к простудам. Если в матрице есть двойки, болезни быстро проходят, силы восстанавливаются. При слабых двойках и четверках человек будет много и подолгу болеть. 

Квадрат 5. Интуиция. Отсутствие пятерок – трудный жизненный путь, склонность наступать на одни и те же «грабли». Чем больше пятерок, тем сильнее развита интуиция, и человек выходит из любых неприятностей, следуя внутреннему чутью.

Квадрат 6. Практичность. Отсутствие шестерок говорит о витании в облаках. Человек склонен к иллюзиям. Больше мечтает, чем реализует. 1-2 шестерки – это теоретики, при сильном желании переходящие к практике. Если шестерок больше 3, человек склонен во всем видеть выгоду, настоящий стратег и практик. 

Квадрат 7. Удача, талант. При отсутствии семерок человек, что называется «бьется о стену» в поисках себя. Склонность кидаться в различные области искусства, но без явного результата. 1-2 семерки говорит о скрытых талантах, который нужно усиленно развивать. Люди с тремя семерками и более искрят идеями, их проекты чаще других заканчиваются успехом. При отсутствии или низком количестве двоек люди с множеством семерок буквально «сгорают» на работе или истощаются, увлекшись каким-либо делом. 

Квадрат 8. Чувство долга. Отсутствие восьмерок – показатель безответственности и халатности. Такие люди часто опаздывают на деловые встречи и не выполняют своих обещаний. 1-2 восьмерки – человек следует слову «Надо», но неохотно. 3 восьмерки и более – человек, обязательный во всех смыслах. Его слово – кремень. 

Квадрат 9. Ум. Отсутствие девяток или 1-2 при хорошем показателе троек значит, что человек будет всю жизнь стараться учиться и познавать новое. Если и тройки отсутствуют, человеку будет трудно воспринимать любую информацию. Множество девяток наряду с семерками говорят о гениальности. При сильном характере (единиц больше 3) гениальность может иметь злой умысел. 

Проверяем на жадность

Конечно, никто не говорит, что сейчас необходимо «разводить» своего избранника на деньги и смотреть, сколько же он сможет на вас потратить. Но, смотреть на него влюбленными глазами, напрочь забыв, что мужчина должен дарить даме цветы, баловать ее разными мелочами и устраивать романтические свидания тоже не надо. Кстати, многие женщины жалуются, что как только они попадают в тяжелую ситуацию, которую могут решить деньги, их благоверные отворачиваются от них, заявляя, что не обязаны решать женские проблемы. Можете пойти на риск и попросить у него или лучше взять взаймы небольшую сумму денег, якобы на неотложные нужды. И еще один совет, если он пойдет вам навстречу, не надо потом признаваться в том, что вы его проверяли – этого мужчина уж точно не поймет.

как узнать себя настоящего

Уединившись человеку свойственно «снимать» с себя все лишнее, свою маску, которую он носит в присутствии других людей – ведь перед собой притворяться незачем.

Именно тогда и появляется возможность узнать истинного СЕБЯ. Замечали ли вы, когда оставшись в полной темноте, наедине со своим сознанием, сколько мысленных вопросов возникает и мыслей, которые в обычной ситуации скрыты.Лишь наедине с собой нас не волнует мнение других людей, и на то, что нас тревожит, мы взираем трезвыми глазами – поэтому так легко мы приходим к какому-то решению.Когда ночь, словно покрывалом окутывает планету, каждый из нас безбоязненно может сказать, не таясь о своих желаниях и стремлениях – ведь это сокровенное, а о таких вещах беседуют, лишь в уединении — как узнать себя настоящего.И все по причине боязни, что узнает кто-то это сокровенное, принадлежащее только нам, а это лишь с пыткой сравнимо.

Вот почему скрывают люди свой страх, а то и страхи под защитными эмоциями, под ложью, вроде бы безобидной, забывая, что это самообман… Оказавшись в одиночестве, беседуя с собой без лжи, можно познать, что ты такое на самом деле, когда повседневная рутина, маска светская и чужое влияние не будут давить на тебя – лишь тогда!

Страсть страшное чувство – ведь страсть бывает разной и не только по приятному поводу возникает она… Случается, что в порыве гнева, негодования, кто-то из нас, не считаясь с чувствами приятеля, или родного человека, может излить море брани, угрожая и бранясь – жестокости его в тот момент, просто нет предела — как узнать себя настоящего. А если еще известно слабое место человека, то эта «пята ахиллесова» и станет тем местом, на которое будет оказано сильнейшее давление! В порыве своей страсти, человек сродни снайперу, видящему цель свою и не ощущающий препятствии, а цель то одна – сделать больнее! В такие мгновения обнажается истинная душа человека, его мысли все как на ладони…

Это мгновение может стать самым неприятным и страшным, в последствии – ведь познав себя столь абсолютно, не всякий сможет простить себе это страшное открытие – бойтесь себя в такие минуты, а лучше всего, не допускайте их… Правда, иногда сие не в наших силах… Но по сути мы сами творим свою жизнь, и не всеми моментами в ней, мы гордимся — как узнать себя настоящего!

Напрашиваемся в гости

К тому же, если вы давно мечтаете удовлетворить свои сексуальные потребности – это отличный способ напроситься в гости. Однако, попав в его апартаменты, не расслабляйтесь, а представьте, что вы сыщик, которому необходимо найти улики. Итак, в первую очередь украдкой загляните в холодильник и посмотрите, насколько ваш избранник запасливый и хозяйственный человек.

К тому же, по составляющим холодильника будет понятно, умеет ли он готовить. Дальше следуйте в ванную комнату, где вам станет ясно, насколько он чистоплотный человек

Однако, хотим обратить ваше внимание на то, что, если в его квартире все идеально: носочки сложены по цветам, рубашки поглажены на месяц вперед, вокруг ни пылинки и даже вымыто мусорное ведро, можете сильно не радоваться, так как перед вами педант, с которым бывает даже тяжелее, чем с неряшливым мужчиной.

Как найти свое призвание, если ты не такой, как все

Реализация в жизни звуковика всегда связана с познанием. Неживой природы: законов физики и математики, освоение которых дало миру невероятные IT-технологии и Интернет. Растительной и живой природы: ученые разработали уникальные в истории человечества пищевые технологии, а медицина достигла высочайшего уровня. Человеческой природы: именно звуковики стремятся к психотерапии и психиатрии, пытаясь разгадать тайны человеческой души и защититься от своего родного страха — сойти с ума.

Как найти себя в профессии? Спектр профессий, в которых может состояться звуковик, достаточно широк: это программирование, точные науки, иностранные языки, письменное творчество, музыка, психология, психотерапия, есть и другие.

Имена реализованных звуковиков, жизни которых — яркий пример той великой ценности, которую они принесли обществу, — это Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, Стив Джобс, Никола Тесла и Альберт Энштейн.

Но вовсе не обязательно родиться гением для того, чтобы состояться и быть счастливым, ведь каждый рождается со своим объемом желания, который и нужно реализовать. И этого будет вполне достаточно для того, чтобы чувствовать наверняка — жизнь удалась.

Невероятные изменения происходят, когда ты наполняешь фундаментальные желания звука к познанию себя, человечества, смысла всего, что существует, причинно-следственных связей происходящего вокруг тебя в частности и в мире в целом. Когда ты знакомишься не только с собой, но и научаешься сосредотачиваться на людях и каждого человека понимать, как самого себя. И шефа с торгашеской жилкой, и поверхностных коллег по офису, даже самых отъявленных любителей сплетен. Да, как себя — совершенно без раздражения и осуждения.

Это возможно, и о том, как найти свое место в жизни, рассказывают в своих результатах , которые прошли тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Что же происходит после этого?

Все твои желания высвобождаются из-под гнета звукового вектора, и все твое естество буквально взрывается от интереса к жизни и желаний — самых неожиданных и разных. Неожиданно перед тобой возникнет новая реальность — многогранная и наполненная смыслом. И ты больше не будешь задаваться вопросом, что значит найти себя, потому что обретешь и себя, и новую реальность.

Ну а после знакомства с собой и применить себя будет очень легко. Убедись в этом сам — не пропусти бесплатные вступительные лекции онлайн по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся в форме внизу.

А если ничего не интересно Как найти себя в профессии

Есть восемь векторов, и у каждого современного человека их несколько. В разных обстоятельствах жизни мы можем применять разные свои способности, свойства и таланты. Кожный вектор, к примеру, наделяет человека рациональным умом и прагматичностью, ловкостью и предпринимательской жилкой. Анальный вектор позволяет стать профессионалом в любой отрасли, накапливая опыт и знания в своем деле.

Но есть один вектор, который делает своего обладателя не таким, как все.

Именно этот вектор больше других заставляет думать, как себя найти в жизни. Именно благодаря ему ты думаешь о вещах, которые для других ничего не значат. Например, о смысле жизни, космосе, каких-то энергиях, о состоянии измененного сознания, о познании себя.

Если у тебя есть звуковой вектор — он самый главный в твоем психическом. Его желания очень объемны, и если они не реализуются, твое состояние становится тяжелым. Ты замыкаешься в себе, а желания других векторов как бы блокируются. Другие люди становятся неинтересными, глупыми, раздражающими.

И тогда, чем бы ты ни занимался в жизни, ты ощущаешь, что это не твое. Жизнь превращается в поиск себя и своего пути. Все пустое, неинтересное, тягостное, все не стоящее того, чтобы им заниматься. Работая помощником руководителя, например, ты ненавидишь своего кожного шефа и втайне презираешь его торгашескую жилку. Офисная жизнь с ее суетой и сплетнями кажется невыносимо отвратительной.

Как можно быть такими приземленными? Наверняка работа твоей мечты — это удаленка. Закрыться дома и побыть наедине с собой — постоянное твое желание. Но в этом нет реализации, нет наполнения врожденного желания звука — познания самого себя.

Такие разные ответы.

Не ждите, что ответ будет четким и понятным, напоминающим инструкцию к действию. Бессознательное может облечь содержание в разные формы: слова, визуальные образы, метафоры, воспоминания, фантазии. Ответ может быть понятен сразу же, либо на его расшифровку уйдет какое-то время. Но на правильно заданный вопрос всегда приходит ответ.

Есть и специальные психологические упражнения, которые помогают научиться правильно задавать вопросы самому себе. Мы собрали для вас лучшие упражнения и приемы, предлагаемые различными психотерапевтическими направлениями. Пробуйте и выбирайте свое.

  • Упражнение из телесно-ориентированной психотерапии.Сядьте, поставив стопы на ширину плеч, спина прямая (можно опираться на спинку стула). Сосредоточьтесь на вопросе, который вы хотите себе задать, несколько раз его повторите. Теперь сконцентируйтесь на области внизу живота: там находится символический центр, отвечающий за так называемое центрирование – установление контакта с собой. Отключите посторонние мысли, сосредоточьтесь на своем вопросе, концентрируйтесь на центре внизу живота – представьте, что дышите через него. Выполняйте упражнение в течение 10-15 минут, это поможет отбросить лишнее и сосредоточиться на главном.
  • Упражнение из психосинтеза Роберто Ассаджиоли.
  • Представьте, что внутри вас есть некий мудрый наставник, мудрец, знающий ответы на все вопросы. Визуализируйте этот образ. Отправьтесь на символическую встречу с ним, вступите в диалог. В этом диалоге вы можете задать все ваши вопросы, а «наставник» даст ответы. Важно отнестись к этой увлекательной игре серьезно и довериться себе.
  • Упражнение, популярное во многих психотерапевтических школах.Подготовьте лист бумаги и ручку. Закройте глаза, несколько раз повторите свой вопрос. Теперь откройте глаза и в течение 10 минут записывайте на бумаге все, что придет в голову. Если возникают паузы, после них все равно продолжайте. Немного отдохните и перечитайте свои записи. Постарайтесь найти ключевую тему, выделить повторяющиеся слова или же те, которые больше всего привлекают ваше внимание. Подчеркните их и перечитайте еще раз уже только подчеркнутые слова. Обдумайте подказку, данную вашим бессознательным.
  • Упражнение из арттерапии.Подготовьте лист бумаги и краски либо пастель. Сосредоточьтесь на своем вопросе, затем начните рисовать то, что хочется и как хочется. Рисуйте, пока не захотите остановиться. Изучите получившийся рисунок – это метафорический ответ на ваш вопрос. Рассмотрите рисунок с разных сторон и расстояния. Какие образы вы там видите? Какие ассоциации возникают? Сосредоточьтесь на них и постарайтесь истолковать этот ответ.

Адресуя вопросы себе, а не некой авторитетной фигуре вовне, мы повышаем уровень ответственности за себя, психологической зрелости, осуществляем личностный рост.

About the author

admin

View all posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *