Человек ищет чудес... Если бы он только видел, как чудесно человеческое сердце... Хазрат Инайят Хан


Гадание онлайн бесплатно
Деньги приходят во сне. Часть Вторая.
Итак, продолжим  рассказ о том как же привлекать к себе богатство и как сделать так, чтобы наш сон использовать для этого. Далее рассмотрим отрицательное и положительное программирование ...
Zdorovij_son_bogatstvo
 
Часть 2. Отрицательное и положительное программирование


Помните, как в школе мы заучивали стихотворения наизусть?

Если учить стихотворение перед сном, утром оно вспоминается само собой, без малейших усилий. Заучивать уроки наизусть нужно именно перед сном. Эту истину знают многие.

Во время сна полученный материал таинственным образом «усваивается» нашим мозгом. Мы спим, а в это время мозг «переваривает» информацию, которая была получена перед сном. И когда мы просыпаемся, то нет ничего проще, чем воспроизвести заученный перед сном урок.

Это прекрасная возможность. Но разве вы пользуетесь ей только тогда, когда учите стихи и готовитесь к экзаменам?

К сожалению, вы учитесь во сне – всегда. К сожалению потому, что процесс «обучения» во сне у большинства людей связан с «заучиванием» негативной информации.

Люди уверены, что во сне они просто отдыхают. Однако, именно во сне мозг усваивает полученную за день информацию, «переваривает» мысли и чувства прошедшего дня. Мозг – работает. Ваши глаза закрыты, вы «отключены» от окружающего мира, так что мозг может полностью сосредоточиться на умственной работе.

Ежедневно, перед сном, вы «заучиваете» некоторые мысли и чувства. Примерно так, как вы учили стихотворения. И если ваши мысли позитивны, утром вы проснетесь в приподнятом настроении. Вы чувствуете себя прекрасно, вы уверены в себе и полны энергии достичь поставленной цели.

А если ваши мысли негативны? Тогда вы просыпаетесь разбитым и уставшим, вам ничего не хочется, вас одолевает апатия и депрессия, увы.

Приведу простой пример.

Вас постигла неудача, вы переживаете, испытываете горечь, и в тайне называете себя неудачником. В вашей голове крутится и крутится эта мысль, что вы неудачник. То есть, вы заучиваете эту мысль наизусть. Когда вы ложитесь спать, ваш мозг начинает эту информацию перерабатывать. Мозг начинает ее анализировать. Сравнивает эту информацию с вашим опытом из прошлого. Раскладывает по «полочкам» ума. Короче говоря, приводит в порядок ваши мысли. Потому и говорят, что «утро вечера мудренее».

Но если вы думаете о чем-то плохом, мозг будет заглядывать именно в те сундуки памяти, которые хранят плохие мысли и неприятные воспоминания из далекого прошлого. Между этими неудачами прошлого и сегодняшней неудачей – устанавливается умственная связь, или, говоря иначе, нервные клетки из прошлого неудачного опыта как бы «спаиваются» с последней неудачей. А теперь «просыпайтесь» и посмотрите, что получилось.

Теперь вы не просто заучили «наизусть», что вы неудачник, но вы еще и «расковыряли» опыт всей вашей жизни, так или иначе связанный с неудачами далекого прошлого.

Кошмары, которые «приходят» во сне, являются прямым следствием негативных мыслей, которые мы «прокручиваем» в бодрствующем состоянии.

• «Мне не везет».
• «У меня ничего не получится».
• «Я не смогу».
• «Меня преследуют неудачи».
• «Мне больно это слышать».
• «Я боюсь совершить ошибку».
• «Страшно подумать о последствиях».

Так что не удивляйтесь, что утром вы просыпаетесь «измочаленным» и разбитым.

Сознательно мы умеем различать позитивное и негативное мышление. Но когда мы спим, сознание «выключено». А мозг во время сна, к сожалению, не умеет различать хорошие и плохие мысли.

И если вы все время повторяете и повторяете, что вы – неудачник, это очень «важная» и «полезная» информация с точки зрения мозга. А что ему еще думать? Раз вы все время об этом думаете, значит, это очень важно для вас. Надо как следует подумать о том, что «я не смогу» и что «я боюсь совершить ошибку».

И теперь на протяжении около восьми часов (!) сна мозг будет тщательно пережевывать и переваривать эту «важную и полезную» информацию. Примерно как ваш желудок, который переваривает пищу.

Разница лишь в том, что наш желудок непременно отторгнет плохую пищу. А вот наш мозг, к сожалению, «переварит» любые мысли, какими бы «ядовитыми» или «токсичными» они не были.

Именно поэтому так важно думать позитивно. Особенно, перед сном. От этого зависит:
  • насколько хорошо вы будете себя чувствовать на следующий день
  • ваша самооценка и уверенность в собственных силах
  • сумеете ли вы достичь поставленных перед собой целей.

Если человек повторяет, как попугай, что «у меня ничего не получится», во время сна его мозг будет «переваривать» эту вредную мысль. Но если человек думает, что «у меня все получится»? «Я смогу достичь поставленных целей». «Я стану лидером». «Я люблю эту жизнь». О чем будет думать мозг, пока вы спите? Совершенно верно.

Именно о том, что у вас все получится. О том, что вы сможете достичь поставленных перед собой целей. О том, что вы – станете лидером. О том, что вы – любите эту жизнь.

Однажды я выучил наизусть все 23 (!) билета по геометрии, пришел на экзамен и получил хорошую оценку. При этом я совершенно не понимал, о чем я говорю, какие-то там катеты и гипотенузы. Мне это ровным счетом ни о чём не говорило.

Много позже я всерьез задумался: а почему человеческий мозг так старательно заучивает все эти «пифагоровы штаны»? Всякую бессмысленную информацию.

Зачем мне помнить какого-то кота, что «всё ходит по цепи кругом»?!

Лучше всего информация запоминается тогда, когда человек испытывает сильные эмоции. «Сильные эмоции являются основой для долговременной памяти». Чем сильнее эмоция, тем крепче память. Забыть информацию, которая вызвала сильную эмоциональную реакцию, в тысячу раз сложнее, чем запомнить её.

Если я подойду к какому - либо учёному и огрею его бейсбольной битой по спине, можете не сомневаться, что этот случай он не забудут до конца своих дней.

Но если назвать этому же учёному некое семизначное число (и попросить его запомнить), то через полчаса он не сможет его вспомнить, потому что это число ему даром не нужно, и никак не помогает ему жить. Чисел много, а спина одна. Мозг в первую очередь желает позаботиться о спине, а не о каких-то там числах.

Тогда каким образом, при «нулевом» эмоциональном подкреплении, я сумел-таки «заучить» наизусть все 23 билета по геометрии? Все эти катеты и гипотенузы?

Об этом, а так же о пяти простых правилах, которые научат Ваш сон работать - Вы узнаете в следующей статье ...


Продолжение следует ....

Автор: Вит Ценёв
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Цветок предсказаний

Задумайте вопрос и нажмите на цветок, чтобы узнать ответ.

Гадать

загрузка...

feed-image Подпишись на RSS

Популярные статьи по психологии

Популярные и бесплатные тесты

Популярные статьи о любви

Опрос

Когда-либо Вы обращались к психологу?
 

Rambler's Top100